「后藏卓拉新锅庄」后藏锅庄舞曲

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藏族锅庄舞藏族民间舞蹈形式之一。“锅庄”是藏语“果卓”的谐音，即圆圈歌舞的意思。流行于西藏、四川、云南和青海的藏族地区。《锅庄》分农区锅庄和牧区锅庄两种。

锅庄是藏族的一种民间集体舞蹈，最早是因为藏民在休息时围着篝火跳舞而得名，后来逐步演变成为藏羌等少数民族的代表舞蹈。跳锅庄时，不分男女老幼，大家围在火塘边，伴随着欢快的节奏，边歌边舞。

锅庄舞是藏族的特色舞蹈。锅庄舞又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一。锅庄舞分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。

锅庄是羌族的民间舞蹈。羌族“锅庄”的种类很多，有供老人跳的“老年锅庄”、有礼仪性的“迎客锅庄”、还有顾名思义属于未婚男女的“青年锅庄”等等。

在迪庆香格里拉，有的地方称锅庄为“擦拉”(意为玩艺)，在部分地方称锅庄为“卓”(意为舞蹈)。

舞蹈动作优美、舒展。藏族舞的动作以舒展、优美为主，舞者的身体线条流畅，舞姿优美，舞蹈动作具有很强的表现力和感染力。舞蹈节奏明快、热情洋溢。

藏族民间舞体现了农奴文化和宗教文化，展现的是一种文化融合的舞蹈形式。在风格特点与舞蹈形式上，表现了伴唱曲调的旋律特征和歌词等。

藏族舞的主要特点有五个，分别是颤、开、顺、左、绕，又被称为是藏族舞蹈的五大元素，从而通其它舞蹈形式区分开来。

藏族舞的形态特点是松胯、屈膝、弓腰、曲背等，总结就是颤、开、顺、左、绕。藏族舞按舞蹈形式又分锅庄、果谐、芜姆、弦子等。

藏族舞的特点是颤、开、顺、左、绕。藏族舞蹈的特点：“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各种类不同藏舞的共同特点，或称为藏族舞蹈的五大元素，从而构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念。

藏族舞蹈的风格特点是：藏族舞蹈非常强调舞蹈时，膝、脚、腰、胸、手、肩、头、眼的统一配合及统一运用。

藏族锅庄舞主要有四个基本动作。第一，锅庄舞的音乐跳锅庄舞时悔没，一般男女各排半碧李纳圆拉手成圈。第二，有一人领头，分男女一问一反复对唱，无乐器伴奏。

锅庄舞的风格特色：在西藏，锅庄以昌都锅庄最为有名，每逢节日、庆典、婚嫁喜庆之际，广场上、庭院里，男女相聚，围成圆圈，自右而左，边歌边舞。

锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。

锅庄舞是哪个民族的舞蹈锅庄舞是藏族的民间舞蹈，由男女围成圆圈，边歌边舞，锅庄在藏语中意思是圆圈歌舞，这种舞蹈也是藏族三大民间舞蹈之一。

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