「趴地推球感统」感统训练趴地推球教案

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触觉训练触觉感统训练通过挤压、拉伸、碰撞等方式对关节进行训练。以强化皮肤、大小肌肉关节神经感应、调节大脑感觉神经的灵敏度为训练目标，增加对皮肤感受的刺激，同时锻炼各部位肌肉的活动能力。

所以家长们要重视孩子的感统能力的训练。多做这些训练可以使小孩左右脑平衡发展。以下几点感统训练方法是我们在教育孩子的过程中自己总结出来的，在家中就可以做，简单易行，写出来供各位家长参考、交流学习。

做感统训练的方法如下：羊角球：让孩子坐在球上，双手紧握着手把，身体屈曲，向前跳动。姿势和双侧的统合，并可促进高程度的运动企划。平衡台：双脚或单脚站立在平衡台上，用双手做拍球等运动，并保持身体的平衡。

感统训练方法有：上抛接小球、拍皮球练习、小推车练习、贴墙静站、金鸡独立等。上抛接小球。训练方法：在抛球的过程中，要求孩子双脚分开，与肩同宽，双手在胸前抱住球，向上抛的时候球要过头顶，但是双手不要过肩膀。

感统训练方法如下：视觉感训练：首先要控制孩子看电视和玩电脑的时间，避免干扰视觉发展。家长可以和孩子玩一玩吹泡泡、放风筝、游戏棒等游戏，让孩子多一些训练，帮助加强眼部肌肉的控制，提供视觉和前庭觉的整合练习。

第三种方法是利用挑战性的活动，如跌倒模拟器或靶心射击游戏，来激发儿童对被动感知、协调和跨越障碍的兴趣。这些活动有助于提高孩子的身体感觉和感知能力，加强他们身体的均衡和协调。

1、旋转类运动训练旋转类运动训练包括有：旋转圆桶、旋转木马、旋转椅子等，可以利用这些感统教具来给孩子进行旋转的运动从而达到训练前庭的目的。

2、训练前庭的感统训练如下：前庭平衡觉训练。前庭平衡觉训练包括摇晃、旋转的活动。例如，荡秋千、晃平衡板、玩大陀螺、转大龙球等；滑板活动，例如冲滑板、爬滑板、滑板推球等；还有跳跳床、走平衡木等。

3、前庭感统训练方法10种如下：摇晃运动：荡秋千，俯趴大龙球前后左右摇晃，父母在床上抬起孩子摇晃。旋转运动：旋转木马，转转椅等。跳跃性运动：蹦床，跳球，在有弹性的床上跳等。平衡运动：踩平衡板，走平衡木等。

4、跳一跳玩法：孩子站在大龙球上蹦跳（会走路以后就可以训练）。作用：锻炼前庭觉、双下肢力量、脚底的触觉。拍大龙球玩法：双手抱起球、往下砸弹起时进行双手拍球。作用：锻炼手眼协调、肢体协调、上肢力量控制。

5、以下几点感统训练方法是我们在教育孩子的过程中自己总结出来的，在家中就可以做，简单易行，写出来供各位家长参考、交流学习。♂走平衡木准备一个宽10公分，长2米左右的木板。让小孩在上面走平衡木，锻炼小孩的胆量和平衡能力。

6、大一些的孩子建议选择羽毛球、篮球等肢体活动较大的运动。

趴地推球是康复训练中的一个项目，主要训练的目的如下：刺激前庭平衡觉；有助于提高注意力；强化上肢，颈部力量；手腕和手指小肌肉的锻炼。

趴地推球除了可以促使颈、背部肌肉紧张收缩外，还可以加强眼球集中注视的能力。改善眼球跳跃不稳及好动不安的情况。

游戏趴地推球游戏准备材料：皮球一个。游戏目的：加强对颈部肌肉的有效锻炼以及身体协调能力。游戏玩法：让孩子趴在地上，将皮球摆于离墙壁大约 30公分左右的距离。之后让他们将手臂抬起，开始推球动作。

精细动作：趴地推球适合年龄：2－3岁活动目的：双手手指及手眼协调能力的成熟。有助于视觉空间，双眼焦距协调，和专注能力的发展。

跳动的时候，孩子可以尝试不同的动作，如前后跳、左右跳、交叉跳等，这样可以锻炼孩子的协调能力和身体感觉。同时，孩子可以尝试不同的节奏和强度，让跳跃变得更加有趣和挑战性。

在澡盆里放些按摩球。给宝宝一个小网兜，让他们边洗边捞。父母也可以用按摩球在宝宝身上滚动按摩。目的：刺激宝宝神经发育，特别适合那些剖腹产的宝宝，可预防感统失调。

（1）减敏训练做法：让孩子躺在地上，家长拿着颗粒大龙球在孩子的身上滚来滚去，通过颗粒和孩子的接触，降低孩子的触觉敏锐度。训练时间：15分钟。用颗粒大龙球做减敏训练，是最常见的，操作起来也是最简单的。

双手向上抛接球作用：提高孩子手腕、手臂的力量，增强孩子视觉定位能力，注意力和控球能力。双手向上抛接球的运用：让孩子手心朝上抱球，然后用力把球向上抛，再接住抛出去的球。

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