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舞蹈生关于双扶把半脚尖应该如何进行练习!
面朝扶把，双手轻轻地搭在扶把上保持身体平衡，两脚平均受力。 慢慢地以半脚尖撑地，同时脚跟离地。 如果穿的是芭蕾足尖鞋，可以继续完成脚尖站立。 慢慢地脚跟回归地面。
动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。
最开始接触在半脚尖上做动作时，往往会遇到立不住、立不上去、立得重心不稳等问题，所以才有把杆立半脚尖的训练，直到最后可以脱杆。
五位： 先站外开的支撑脚，再放动力脚，一脚的脚尖仅靠另一脚的脚跟，脚之间没有空位。四位： 在五位的基本上，前后脚离隔一竖脚的距离。
腿部力量 小跳 半脚尖立。勾绷脚，可以练小腿 蛙跳 蹲跳起可以练大腿这些基本功都得日积月累才能出真本事。在练基本功的同时需要舞蹈把杆而舞蹈把杆是舞者用来训练压腿动作的专业型舞者专用把杆。
膝部的练习：双膝弯曲半蹲，起身。注意腰立直，膝盖打开。1脚腕练习：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。注意立腰，腿紧夹。1手腕练习：绕手。注意收腹手臂要直。提压腕。
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