「地推成绩比拼」地推效果差

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要求保持上体和上肢的适度放松，保持较好的左侧支撑，使学生体会完整的用力顺序。主要让学生体会正确的完整的原地推铅球用力顺序的过程。

体育统招考试中，原地推铅球是身体素质必考三项之一，总分40分。

☆两脚左右开立，两膝微屈，右手持球于右肩上，左手扶球，两腿蹬伸将球向前上方推出。主要体会下肢用力动作。☆用原地侧向推铅球的方法推实心球。☆两脚左右开立成半蹲，两手持球体前屈，然后用力将球向后上方抛出。

学会正确的用力顺序，提高出手初速度原地推铅球的重点技术就是最后用力技术，良好的最后用力技术可以把全身的力量作用到铅球上，提高出手初速度。

上肢力量训练：用各种方法推举杠铃、双杠臂屈伸、俯卧撑、拉力器（模仿推铅球动作，将拉力器一端固定，推另一端）等。

主动交流：地推过程中要注重与潜在客户进行积极、真诚的交流。主动引导对话，了解客户的需求和关注点，针对性地介绍产品或服务的优势和解决方案。

持续的优化和改进，是提高地推效果的关键。总的来说，地推实战技巧的核心在于选择合适的渠道、场所和时间，结合有效的语言、表情和动作技巧，快速判断并打动客户。同时，持续的优化和改进也是提高地推效果的关键。

地推的方法和技巧如下：明确目标人群是什么每个产品都有其目标用户，做地推一定要选择目标用户群体聚集的地方，不能盲目的撒网。

高考体育评分标准：铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分；高考铅球满分12米，及格8米。铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。

高考体育四项评分标准：铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分；二级蛙跳：8米，9米满分，占术科20分；百米：15秒满分，占术科，20分；专项：报百米要13满分；二百米是25；占术科40分。体育专业统考生。

体育高考800米根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0~89分为良好，60.0~79分为及格，59分及以下为不及格。800米在田径里面属于中长跑，需要速度和耐力的结合，耐力和速度都不是在短时间可以提高。

高考体育生体考项目和成绩标准如下：男子项目 100米：10秒以上的得分为零分，完赛成绩按得分计算。推铅球：5kg-10kg，成绩每增加5米得20分，满分100分。

根据百度经验资料显示，截止2022年，安徽高考体育考试的评分标准为：男子800米：2分03秒内为满分25分，2分31秒为及格分15分；女子800米：2分25秒内为满分25分，3分03秒为及格分15分。

具体换算方式参考文件800米测试方法与评分标准。2017年普通高校招生普通体育类专业测试办法及评分标准测试内容及安排测试项目：100米、800米、立定三级跳远、原地推铅球。

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地推夕会如何开？地推夕会就是我们每一天地推结束后总结会，复盘我们当天的地推工作，这对我们地推工作的持续改进提升有着积极的作用。

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1、专项：报百米要13满分；二百米是25；占术科40分。特别说明：专业成绩总分满分为100分，其中身体素质占60%，专项技术占40%。

2、径赛场地为塑胶跑道，100米、800米、立定三级跳远测试可以穿跑鞋，但必须是塑胶跑道专用短钉跑鞋（鞋钉突出部分不能超过9毫米）。田赛测试：原地推铅球、立定三级跳远分多个场地同时进行。

3、其中身体素质分值，100米跑满154秒得20分；立定三级跳远满2米得20分；原地推铅球满12米得20分。个人专项分值满40分，因足、篮、排球取消实战，则扣除实战对应12分，专项满分为28分。

4、米满分是11秒3 铅球满分是12米（5KG）立定3级跳远9米 800米2分03 每个项目都是 25分如果你去参加体育加试的话加试学校会发给你的或者你可以向参加过体育加试的人要他们应该都有的。

5、铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。最早期是采用原地推铅球的技术，后来经过时间的演变，如侧向前、侧向滑步推。

不同地区体育生本科分数线是不同的，包括文化成绩和专业成绩两部分，一般都要考到400分以上才能被录取。体育特长生需要参考所在省份的高考对体育生的考试项目和评分标准。

体育专业统考生考试内容分为：一般身体素质和专项技术两部分，总分300分。一般身体素质（210分），其中100m（70分），立定三级跳远（70分），原地推铅球（70分）。

着地姿势：铅球运动员的着地姿势也是评分的重要指标之一。如果运动员能够稳定地着地，并保持正确的姿势，得分就会相应增加。拓展：高考体育考试内容。

高中体育生的体育专业考试的评分标准是：项目分值各专项满分100分。篮球专项：助跑摸高40分，定点投篮40分，比赛20分。

学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。高中体育生的体育专业考试的评分标准是：项目分值各专项满分100分。篮球专项：助跑摸高40分，定点投篮40分，比赛20分。

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