本篇文章给大家谈谈滑步车地推，以及滑步车怎么操作对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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滑步推铅球与原地推铅球有何技术性的练习和不同?
动作不同：原地推铅球是由静止开始， 靠转、 蹬产生加速度； 而滑步是由蹬摆腿产生速度后再做转、 蹬再次产生加速度的。
滑步是投掷铅球的一种技术，而滑步技术又能分为三个环节：预备姿势、预摆团身、摆蹬，下面就让我们来逐一分析一下 预备姿势。预备姿势是我们投掷铅球的准备阶段，还可以分为两个姿势一个是高姿站位一个是低姿站位。
出手爆发力练习 ①手指俯卧、连续抓不同重量的铅球。②用不同重量的杠铃快速前推、斜推、原地推不同重量的铅球。③连续蛙跳、阻力负重连续滑步。
滑步推铅球远。首先这个滑步推铅球要求技术含量要高一些，如果技术原理不到位同一个人滑步推铅球还真不如原地推铅球远。
侧向滑步推铅球需要一定的身体力量。通过定期进行力量训练和核心训练，可以增强身体的力量，提高推铅球的效果。技术练习 进行侧向滑步推铅球需要一定的技术。
运动员所采用的推铅球技术主要有背向滑步推铅球和背向旋转推铅球两种形式。具体方法：持球方法手指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的手指根部，拇指和小指自然地扶在球的两侧。
背向滑步推铅球较原地推铅球有什么好处
1、背向滑步推铅球比侧向滑步推铅球在技术上的优越性是（加长了球在出手前的运行距离）加长运行距离，从而使铅球获得最大的初速度 相关知识：随着田径运动的实践和体育科学的发展，推铅球的技术也不断地改进和完善。
2、对于优秀的运动员来说，滑步推铅球比原地推铅球可增加约2米的成绩。铅球是田径运动投掷项目之一，这项运动已有数百年的历史。
3、增强体质，提高对疾病的免疫力。首先转动上半身，背向投掷方向，然后摆动双腿，滑行，向前冲，然后推出推铅球。通过这一系列动作，铅球在发射前有了很大的移动速度。
背向式滑步推铅球的技术特点
在甩脚时，掌握平衡。2转身一刻，面向45度，推上去会增加距离。
其技术关键在于团身后坐滑步动作，要求滑步动作固定，重心稳定！！摆动腿摆到一定的高度后，在回收过程中，同时右腿逐渐弯曲，降低重心。
背向滑步推铅球的技术要领如下：右手持球，背对投掷方向，左大腿向后方摆动，同时右腿蹬离地面，右脚沿地面滑行至投掷圈中心部位，接着右腿迅速内扣，左脚以内侧掌着地，形成背向最后用力开始姿势。
背向滑步推铅球比侧向滑步推铅球在技术上的优越性是（加长了球在出手前的运行距离）加长运行距离，从而使铅球获得最大的初速度 相关知识：随着田径运动的实践和体育科学的发展，推铅球的技术也不断地改进和完善。
推铅球滑步结束时两脚着地的顺序是
1、两脚的着地顺序为先右后左。铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。最早期是采用原地推铅球的技术，后来经过时间的演变，逐渐出现了林林总总的方法，如侧向前、侧向滑步推。
2、滑步结束时，右脚比左脚先着地。右脚着地后，右腿积极蹬伸，推动右髋向投掷方向转动。上体在转动中逐渐抬起，同时躯干的肌群积极收缩。左臂和左肩高于右肩，铅球尽可能保持较低位置，体重大部分仍在弯曲而压紧的右腿上。
3、右手持球，背对投掷方向，左大腿向后方摆动，同时右腿蹬离地面，右脚沿地面滑行至投掷圈中心部位，接着右腿迅速内扣，左脚以内侧掌着地，形成背向最后用力开始姿势。
4、最后用力：最后用力是推铅球技术的主要环节。当滑步结束，左脚积极着地的一刹那，右膝和右脚向投掷方向蹬转，促进右髋向投掷方向转动，这时被扭紧和拉长的腰、背、髋部的大肌肉群膨胀，使上体疾速向投掷方向抬起。
5、滑步推铅球：滑步推铅球是在初步掌握了滑步和最后用力的基础上进行的。最后用力 滑步结束时，右脚比左脚先着地。右脚着地后，右腿积极蹬伸，推动右髋向投掷方向转动。上体在转动中逐渐抬起，同时躯干的肌群积极收缩。
6、滑步推铅球：滑步推铅球是在初步掌握了滑步和最后用力的基础上进行的。★最后用力 滑步结束时，右脚比左脚先着地。右脚着地后，右腿积极蹬伸，推动右髋向投掷方向转动。上体在转动中逐渐抬起，同时躯干的肌群积极收缩。
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