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(15)急...推铅球的资料
握持铅球握球（以右手投掷为例）五指自然分开，将球放在食、中、无名指根处，拇指和小指扶在球的两侧，手腕背屈。这样可以增加握球的稳定性，防止铅球滑动，充分发挥手腕和手指的力量，使铅球获得更快的初速度。
在推铅球前，一般可做1-2次左右转体的预摆，或上体右侧倾斜转体预摆，做好最后用力的准备。当预摆结束后，右脚开始用力蹬地，右侧髋关节向投掷方向转动，上体迅速向投掷方向抬起，重心前移。
左臂由胸前向左上方牵引，使肩带肌肉拉长，身体左侧对着投掷方向，上体向右侧倾斜，左肩高于右肩，铅球处于较低部位，形成推球前的最佳姿势。在两腿继续用力蹬地时，右肩前送，右臂迅速用力将球推出。
田径运动会
田径运动会作文 篇1 加油！加油！操场上传来一阵阵排山倒海的欢呼声，一潮高过一潮，我们学校正在举行一年一度的田径运动会。 随着同学们的欢呼声，激动人心的女子800米终于拉开了序幕。
田径运动会的作文 篇1 星期四，是举行一年一度运动会。的日子，全校师生显得异常兴奋。
篇一：田径运动会作文 1500米的比赛终于结束了，同学们起码没让我失望，那我也不能让全班失望。虽然很紧张，但我依然是信心满满。
家庭趣味运动会比赛项目
跳绳比赛：可以组织亲子之间跳绳比赛，比赛分为时间最长、跳绳数最多等不同项目。 双人接力赛：两人组队进行接力赛，比赛项目可以是跑步、骑车、滑板等。
趣味运动会亲子项目 家庭类比赛项目（孩子与父母共三人参与）1 、智力拼图——【俄罗斯方块&蛙泳车】比赛开始前，爸爸骑蛙泳车在起点处准备，妈妈和孩子在终点处准备。
亲子趣味运动会项目有你扔我接、运小猪、运西瓜、袋鼠跳跳、无敌风火轮、抬花轿、羊角球比赛、我是小姚明、斗鸡乐等。你扔我接 锻炼小孩的上肢力量和控制能力，可以用乒乓球投掷，水桶接球。
居民趣味运动会项目 1 、二人三足跑 项目规则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢），趣味运动会项目大全。
趣味运动会项目——踢毽子 （1）比赛前选手试好毽子做好准备，手持花键做好准备。 （2）裁判员法令后计时，计数裁判也同时开始计数。在规定的时间内以选手完成踢毽次数的多少排列名次，多者名次靠前。
室内趣味运动会项目大全【2】 《赶猪》 比赛准备：实心球每队一个，木棒一根。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个实心球。
有什么兼职可以周六周天?
首先，当时是发传单了，这种兼职很多，且基本上工资都是一天一结，但挣的不多。2 其次，周末有很多商场都爱搞促销活动，需要很多临时的促销员，这也是一个很好的途径。
促销员：周末是许多商场和超市的高峰时间，一些商家可能会招聘兼职促销员来推广产品、提供样品或进行销售活动。打零工：一些零工平台提供各种周末临时工作机会，如搬家帮手、临时助手、清洁工等。
在线教育：成为在线教育平台的辅导员，教授自己擅长的学科或技能。 内容创作：写作、翻译、编辑等，为客户提供内容创作服务。 社交媒体管理：帮助企业或个人管理社交媒体账号，发布内容、回复留言等。
推荐： 周末家教：可以在周六日给小学或初中生辅导功课，也可以在周末教授英语或乐器等技能。可以通过在线家教平台或社交媒体寻找学生或家长。
比如做促销员/导购，推销一些化妆品，调查问卷，发传单，去酒吧推销酒，服务员、或者去KTV里面。
有些同学勤工俭学，然后可能会做兼职，有在网上和现实兼职的，网上兼职一般就写写文打打游戏，然后在外面兼职的可以去发传单，做家教，在奶茶店工作等等。
奖池突破3亿元!Gamers8电竞大赛7月6日正式开幕
1、而今年的Gamers8与往年相比也有着颠覆性的变化，不仅赛事的奖池总金额超过4500万美元（约合人民币21亿元），更是颠覆性地推出了全新的Gamers8 Club Awards，旨在促进全球电竞产业的更好发展。
2、在经过了12天激烈的比赛之后，《DOTA2》利雅得大师赛于昨日正式结束，俄罗斯TI 10冠军战队Team Spirit 3：1击败液体夺冠，并获得高达500万美元的奖金。而Team Liquid作为亚军将获得250万美元奖金。
3、利雅得2023年大师赛将于7月19日正式开赛，具体赛程如下：根据Gamers8发布的讯息显示，7月19日—20日为PLAY IN入围赛阶段，来自世界各地的12支战队将争夺8个进入小组赛阶段的名额。
4、游戏也将于8月4日重磅迎来全平台正式首发，一起来看看吧。高颜值突击队 绝美showgirl点燃夏日激情 在今年的ChinaJoy上，四三九九《小小突击队》手游为玩家带来最美视觉享受。
5、TGA决战上海之夜：点击进入图0四大比赛项目引爆激情60名选手血战来袭长达2个月的四轮层层选拔，QQ游戏大奖赛在全国范围里刮起一股电竞旋风。
世界铅球纪录多少?
1、铅球世界纪录：男子是237米，女子是263米。2021年6月19日，美国田径东京奥运会选拔赛开赛日，在男子铅球项目决赛诞生了新的世界纪录。
2、铅球世界纪录是237米。这一纪录由美国运动员Randy Barnes于1990年5月20日在西伍德（美国加州）创下。铅球是一项田径运动的投掷项目，运动员在直径135米的圈内，将铅球从肩部推出，尽可能获得更远的距离。
3、铅球男子世界纪录是23米38，铅球女子世界纪录是22米63。2021年6月19日，美国田径东京奥运会选拔赛开赛日，在男子铅球项目决赛诞生了新的世界纪录。
4、男子铅球世界纪录是237米。2021年6月19日，美国田径东京奥运会选拔赛开赛日，在男子铅球项目决赛诞生了新的世界纪录。美国名将瑞安·克鲁瑟在第四投投出23米37，超过美国名将巴恩斯1990年创造的23米12的纪录。
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