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我是个高中生胖子,要运动会了我想问,原地推铅球和侧向滑步推铅球哪个...
滑步推铅球远。首先这个滑步推铅球要求技术含量要高一些，如果技术原理不到位同一个人滑步推铅球还真不如原地推铅球远。
动作不同：原地推铅球是由静止开始， 靠转、 蹬产生加速度； 而滑步是由蹬摆腿产生速度后再做转、 蹬再次产生加速度的。
原地推铅球：初学者可先进行此练习。（2） 转体推铅球：先进行正面推铅球练习。（3） 侧向滑步推铅球：先进行左侧滑步推铅球练习。个人建议铅球投掷后，运动员需要迅速地调整姿势，以便在铅球落地时能够稳定地站在原地。
脸胖怎么办?
冷水洗脸 在早上的时候需要使用收缩水或者是爽肤水以及瘦脸面霜，起床后洗脸时，使用温水与洗面奶清洁脸部，之后改成冷水冲洗，对脸部的血液循环有刺激的作用，达到收缩毛孔的效果，也会使皮肤更加的紧实。
脸胖多做舌头回转运动 第一步：大幅度地转动舌头，并用舌头摩擦上颚和口腔中的每个部位。第二步：如果感觉口腔酸胀了，就停下用手轻轻拍打放松，然后继续做。有唾液产生的时候可以吞下或者吐出。
可以做一些瘦脸操和脸部按摩来改善脸部水肿，这样就不容易一胖就胖脸，具体做法如下：嘴角外伸。双唇紧闭，将嘴角向外侧拉，使脸部保持微笑状，达到极限时保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势。
运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的肿了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 饮食法：□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
肥胖患者做哪些运动不会对身体造成伤害?为何不适合做动作幅度很大的运动...
跳绳是有氧运动，比较剧烈，不适合肥胖者。因为肥胖者本身肌肉就比正常人大，跳绳减肥只会促进肌肉纤维生长。跳绳的时候，一定要穿能够减震、有保护脚趾和脚掌功能的运动鞋。穿拖鞋、跳舞鞋跳绳也非常危险。
马特运动中普遍采用的训练动作是仰卧或俯卧，这样的动作不会对膝盖造成任何压力。体重大的人不适合跑步。 因为在跑步中，人体对地面的冲击力约为体重的3-5倍，其反作用力，对人体关节的冲击力过大，容易对身体造成损害。
太胖的人做什么运动减肥：游泳 水中的运动效果是陆地上的两倍，而且游泳比距地的运动负担小。游泳1小时可以消耗400~700大卡的热量，因为水浮力的作用，身体只承受10%的重量压力。
地推的幸福日子
1、因为在这个世界上，想要拥有幸福，就是必须要努力工作，如果你不去努力工作，不去推行自己的生活，没有人会推你进步。
2、幸福的日子话题作文1 年华细数，谁的幸福不知归途？我们曾经那么的贪恋“幸福”这个字眼。可是生活却像一场电影，不到最后，没人知道结局是喜或悲。
3、如今，这么多年过去了，有时候静下心来，会相起那段在建筑工地搬砖的日子。一下就觉得自己现在偶尔遇到的困难根本不算什么，现在的日子已经幸福的出乎意料了。
4、幸福的日子可以用以下例句形容：幸福是彼此间互相扶持、互相关心的日子，每个人都在爱与关怀中感到无比的幸福。幸福是在冬日的暖阳下，读一本好书，品一杯热茶，享受着安静和平静的生活。
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