「感统训练游戏趴地推球」感统训练爬行的游戏

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刚开始脖子是很累的，推完后爸爸妈妈可以帮他适当按摩一下。这种卧地推球的方式对孩子的前庭神经核发育会有很大的帮助，如果你能坚持3-5个月，注意力会有很明显的改善。

推铅球主要是依靠胸肌及大臂肌肉的力量，建议采用如下方法锻炼：窄握卧推目标肌肉：肱三头肌、上部胸大肌初始动作：仰卧在平板卧推凳上，双脚分开并踩踏住地板。双手与肩同宽握住杠铃，并将杠铃推离挂钩。

推铅球练习时，在掌握基本技术的情况下，加强一定的力量训练，是运动员获得最佳成绩的保证，力量训练是通过肌肉运动来实现的。因此有必要了解是哪些肌肉参与了运动，现就把这些参与运动的肌肉作如下归纳。

1、感统课程一般指感觉统合课程。觉统合课程是一种早期教育课程，是根据婴幼儿感觉和运动发展的情况，针对对婴幼儿的感觉信息输入和整合失调开发出来的对婴幼儿起积极治疗作用的、能促进婴幼儿整个神经系统的成熟的早期教育课程。

2、感统课的上课流程如下：一对六小班制，每堂课为一个小时，一周至少两堂课。按照学员的年龄、能力进行分班。

3、正规的感统训练并不是一般玩玩那么简单，若发觉孩子有这方面的训练需要，建议进行正规系统的蹦床感统训练，这样才能达到事半功倍的效果。由于孩子的平衡性和协调性都在发育中，动作的突发性和不确定性很大，非常容易失去平衡，摔倒。

1、前庭觉是大脑发展最重要的基础，感觉信息的输入必须靠前庭觉过滤、整理和统合，让大脑能正确了解环境的状况。大脑输出的讯息，也是由前庭觉来进行轻重缓急的调整，才能够很快的让大脑和身体取得协调。

2、旋转类运动训练旋转类运动训练包括有：旋转圆桶、旋转木马、旋转椅子等，可以利用这些感统教具来给孩子进行旋转的运动从而达到训练前庭的目的。

3、在感统训练中，经常通过走平衡木、平衡板、平衡脚踏车、跳跳球、骑大马等训练前庭平衡觉。独脚凳让孩子用手扶住独脚凳，坐在上面，双手叉腰，抬起左脚或右脚，保持身体平衡，也可以让孩子闭眼抬起左脚或右脚。

4、感统前庭觉训练的目的如下：提高儿童触觉、前庭平衡觉及运动觉的学习，消除儿童因为都市化生活使活动空间的减少、户外活动的减少、独生子女群体生活的不足等原因造成感觉统合失常。

5、训练前庭的感统训练如下：前庭平衡觉训练。前庭平衡觉训练包括摇晃、旋转的活动。例如，荡秋千、晃平衡板、玩大陀螺、转大龙球等；滑板活动，例如冲滑板、爬滑板、滑板推球等；还有跳跳床、走平衡木等。

让孩子扒在地上，头抬起来，双手抱球推墙再接球，每天100次，锻炼协调能力。

对于刚出生的婴儿来说，按摩和抚摸是促进宝宝触觉发育最主要的方法，如果在孩子还小的时候做到足够抚触，能够有效预防触觉失调。

视觉集中训练（1）双手抱住孩子的头，亲切的叫孩子的名字，并深情的看孩子让孩子做出反应。（此项目训练1-3分钟）（2）准备孩子喜欢的食物或玩具，培训者和孩子相对而坐。

感统训练方法有：上抛接小球、拍皮球练习、小推车练习、贴墙静站、金鸡独立等。上抛接小球。训练方法：在抛球的过程中，要求孩子双脚分开，与肩同宽，双手在胸前抱住球，向上抛的时候球要过头顶，但是双手不要过肩膀。

触觉训练触觉感统训练通过挤压、拉伸、碰撞等方式对关节进行训练。以强化皮肤、大小肌肉关节神经感应、调节大脑感觉神经的灵敏度为训练目标，增加对皮肤感受的刺激，同时锻炼各部位肌肉的活动能力。

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