「儿童卧地推球的好处」躺地卧推

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触觉训练强化皮肤、大小肌肉关节神经感应，辨识感觉层次，调整大脑感觉神经的灵敏度。使用器械：按摩球、波波池、平衡触觉板。适应症：爱哭、胆小、情绪化、怕陌生、笨手笨脚、怕人触摸、注意力差、自闭等。

鼓励和耐心平时多给孩子鼓励，让他们自由地做喜欢的事情。当孩子专注于手工作业或观察小动物而忘记吃饭时，不要干扰他们，而是耐心地等待。这样可以培养孩子的兴趣，同时无意中培养他们的注意力。

为了确保孩子能够集中注意力，父母应该合理安排时间，允许孩子在学习过程中适当休息。避免长时间地让孩子做作业或监督其学习，这会引发孩子的抵触情绪，降低学习兴趣和注意力集中能力。

前庭功能训练可以通过蹦床、羊角球、吊网、秋千等方法进行。这些方法可以调整前庭信息及平衡神经体系自动反应机能，使前庭功能正常化，改善孩子抗干扰能力，有效提升孩子的注意力。

前庭功能训练。（1）进行前庭觉训练时，通过给前庭器官不同程度的刺激，调整前庭信息及平衡神经体系自动反应机能，使前庭功能正常化。改善孩子抗干扰能力，有效提升孩子的注意力。

增强注意力的训练方法是进行冥想练习，每天进行10到20分钟冥想，可以明显提高患者的注意力。还可以进行瑜伽、太极，平时还可以进行象棋、围棋锻炼，能够增强注意力，改善手眼协调能力。

1、感觉统合教育的现状：国外95%幼儿园有感觉训练室，台湾香港93%。而中国只在医院，少数幼儿园和高端早教中心。

2、而感觉统合失调是指外部的感觉刺激信号无法在儿童的大脑神经系统进行有效的组合，而使机体不能和谐的运作，久而久之形成各种障碍最终影响身心健康。

3、感觉统合是孩子的本能教育，是孩子一切能力发展的根本！感觉统合失调不会随着年龄的增长自然消失，需要给与必要的矫正。

4、感觉统合训练是儿童感觉统合能力提升的最佳办法。它是通过科学的设计、特制的器材、游戏运动的形式进行训练。

5、感觉统合理论感觉统合，简称感统。是南加州大学临床心理学博士爱尔丝（AyresA.J）提出的一种理论，但其实并没有足够的证据来证明该理论的正确性。

小朋友注意力不集中的原因与解决办法营养与睡眠缺铁、缺锌、缺钙都会影响孩子的专注力。铅过量。比如说像现在尾气排放比较严重，孩子如果摄入了过多的汽车尾气会容易造成铅过量，也会影响孩子专注力的培养。

学习或游戏的内容不适合孩子，或者室内活动太多，孩子（尤其是男孩）的精力不能得以发泄，就会显得躁动不安；此外，还可能是源于疾病或者情绪上的问题，饿了、困了、病了、心情不好或者压力过大等等，都会造成孩子注意力无法集中，显得心不在焉。

增加驱动力。有时孩子不能专注于一件事，因为他们对它不感兴趣。父母要想提高孩子的专注力，就必须从激发孩子的积极性开始。他们可能会尝试一些小奖励、优质陪伴等方式，让孩子全身心投入。

1、卧地推球是趴地推球。是感统训练三大项目之一，同时也是深受孩子喜欢的球类感统训练项目。它针对的是前庭觉、本体觉、触觉、视觉的训练，能够提升孩子的眼球追踪及定视的能力，最主要的是提升注意力，促进动作计划能力的发展。

2、俯卧于墙前50厘米左右，双腿并拢，双手抱球于胸前，抬头目视前方，双手将球向墙推出，注意肘部离地，双脚绷脚面。注意：双脚要并拢，并依据个人情况循序渐进进行，不易跟人攀比。球不要打气过足。

3、训练方法：让孩子坐在椅子上，抬头挺胸，后背倚靠椅背，双臂自然放在前面的桌子上，身体保持平衡，头上顶纸杯，要求在规定时间不掉下来。从两分钟开始，然后挑战4分钟，这个方法可以训练身体在静态下的平衡。

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