「做地推晒黑」做地推累不累

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可使用防晒霜，出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产品。每次至少须有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。

在户外最好待在有树荫的地方，或者、打具有防晒涂层的伞，戴帽子，戴太阳镜都是很好的防晒办法。穿合适的衣服在户外需要接触阳光，请尽量穿上合适的衣服，尽可能多地遮住皮肤。

及时补擦防晒霜防晒霜可以给皮肤形成一层保护膜，但是这层保护膜并不能维持一天的防晒，一般防晒效果都是维持在3—6个小时，所以要及时补擦防晒霜，这样才能防止晒黑。

夏天长期在户外工作的防晒措施：备好防晒霜做好防晒保护，防晒霜也是必备物品之一。日当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。遮阳伞、帽子夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。

进行长时间的户外活动时，更应该采取额外的预防措施，保护好自己，避免晒黑和紫外线的过度照射。方法1：为户外活动做好准备避免日照高峰。尽量不要把活动安排在早上10点到下午4点之间，阳光的紫外线在这段时间是最强的。

做好防晒保护，防晒霜也是必备物品之一。日当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。遮阳帽子不可少夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。

1、长期坚持用牛奶外敷，可令肌肤白皙、动人。我先介绍一种方法叫“牛奶敷面”，连续进行一周，你的面部会变得娇嫩，充满动人光泽。

2、可使用防晒霜，出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产品。每次至少须有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。

3、这里给你个建议：你可以跟一些老同事合作，你打电话约客户，洗客户；或者发网络，把客户约出来后你让他们去带就可以了；一天可以锻炼你的沟通能力，二来也可以学习一些网络推广技巧。

4、在阳光中有一种紫外线。紫外线有激发咱们人皮肤中的黑色素的作用。皮肤中的黑色素呢，其实是酪氨酸在酪氨酸酶催化下，经过一系列的氧化、聚合而成的。

1、夏天适合销售凉爽的果冻、龟苓膏、海藻果冻等果冻和水产品，这类产品成本较低且利润空间大，很适合路边摊。冰品冰棒。

2、简对于即将来临的夏天，小吃、冰品摊车、饮品等生意适合在路边摆摊。深入分析：小吃摊车：夏天人们的饮食习惯会发生一定的变化，更喜欢吃些清凉消暑的小吃。

3、小风扇 usb小风扇，手摇扇、折叠扇等都是可以销售的产品，这些小产品进价也是相当便宜，适合摆地摊出售。

4、例如某东某香、某宝某小铺、扭蛋机、彩票机、还有各种app拉新等等，这些都是目前市场比较红利的地推项目。很多城市都是空白市场。谁若能最先铺开市场终端，那未来几年就躺赚了。

防晒霜必须是防水型的，工地一般都没有太多绿色植物，白花花的太阳里过一趟就满脸是汗了，所以防晒霜必须防水，不怕出汗。必须是高倍数的防晒霜，spf50 PA+++的才行。

补充维生素C 维生素C的美白效果比较明显，要想美白，一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品，保持肌肤自然美白。

只能单纯地为皮肤补一下水，不能很快地锁住水分，因此，需要立即敷上保湿的冰镇面膜，既可以帮助皮肤保湿锁水，又可以为肌肤解解渴，注入一些营养和水分。

烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽。可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。可使用防晒霜，出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产品。每次至少须有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，（包括：卸妆、洗脸），每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

2、快速美白方法一：鸡蛋加醋美白将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。

3、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

4、防晒办法：戴帽子：戴帽子可以有效的遮挡部分的阳光，防止太阳的直射，同时也是工地防晒的主要方法之一。

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