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减肚子瑜伽动作
瑜伽动作一: 眼 镜蛇式 俯卧,双手在肩部下方,双腿并拢。吸气,双手臂慢慢伸直,并向上伸展整个身体前侧,眼睛向上看,保持耻骨着地的姿态并向后伸展脚部。保持这个姿势正常呼吸6~8次。
快速减肚子瑜伽八招式1 眼镜蛇式:俯卧,腹部着地,脚尖点地,双臂撑在肩膀下方,慢慢抬起双腿离地,肩膀打开并微微后靠,挺起胸部。
使小腿与地面平行,双臂向前伸直,保持几秒,放下双腿,双臂。总结:弓式、半船式、上伸腿式等几种减肚子的瑜伽动作,虽然简单,但是要坚持住,才可以达到减小肚子的目的。平常比较忙的时候,可以选择睡前做哦。
有你真好六年级作文
1、在夕阳强烈的照耀下,你显得格外高大、无畏,我也终于注意到了你——你那高大挺拔的身躯,那粗壮有力的手,仿佛无时无刻都在说:“别怕,有我!”其实,你就是我啊,影子!你告诉我,我的力量也能这么强大,是吗? 我看见你点了点头。
2、六年级有你真好作文1 那是一只破破烂烂的塑料桶,原本艳丽的黄色褪去了不少,桶上缠着几圈破胶带,桶盖上也裂开了一条深缝。它静静地躺在屋子中最不起眼的角落里。 时间如流水,不知不觉中,寒假就过去了一大半,又到告别老家的时候。
3、六年级有你真好作文1 那是一个晴朗的早晨,空气十分清新。在一所学校的一个班上,一位老师正在全神贯注地讲课,没有一个同学开小差,那是什么老师,讲课那么吸引人?原来是二年级我班上的一位数学老师呀。
4、有你真好小学六年级作文篇1 母爱像一把雨伞,为我们遮风挡雨;母爱像一汪清泉,滋润着我们的心田;母爱像一盏明灯,为我们照亮前进的方向;母爱像一缕阳光,温暖了我们的人生。
歌词改写作文
一篇作文用上歌词 写个隐形的翅膀吧,或者是范玮琪的最初的梦想,都是努力向上,相信自己,永不放弃,继续努力,而且语言有灵气。
以“起风了”为题目写一篇作文 又是深夜,雨如同调皮的孩子一样,从半空欢呼着跳落下来,掉在地上,变成了我们的悲伤。
关于林俊杰的作文、用歌名和歌词写下来的 从镜子中偶然发现苍老的脸庞,才知道青春像急驰而过的风,无法挽留的呼啸而去。再回首那些轻狂不羁的年少,原来泪己流干。
罗大佑的歌词是引子,引出你自己的感悟。作文的关键是重点把握好两个关键词:“时光”——要能写对时间的感触;“成长”——随着阅历的增长而带来的改变,作文中应写出这两者的情愫与意蕴。
游青岛金沙滩作文
有关青岛金沙滩的优秀作文1 去年的青岛之行让我难忘,而最让我难忘的是大海,海边最让我迷恋的,要数金沙滩了。 金沙滩是青岛有名的海滨浴场。站在岸边的凉亭里往下看,最近的是一条有几十米宽的干沙带,在阳光的照射下,金光闪闪。
青岛金沙滩游记作文500字篇1 暑假,我们来到美丽的金沙滩,准备在这里游泳,烧烤,开个盛大的欢乐PARTY。一到那里,我就迫不及待地换上游泳衣,带上游泳圈。
描写青岛的沙滩作文1 金沙是金子做的沙吗?这些想法常常在我梦里闪现着,可不知为什么,当我真正面对金沙滩时,却有一种独特的感觉。 走进金沙滩,它是那么地广阔,几乎都望不到边了。
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