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原地推铅球训练方法
在教学中对原地推铅球动作要领的理解存在着较多的异议，有人提出蹬、转、送、挺、推、拨；有人提出蹬、转、挺、推、拨；也有人提出仰、蹬、转、挺、推、拨；以上种种提法虽各有侧重，但显然不够全面。
原地推铅球训练方法与技巧有原地转髋模仿练习、半侧向推球练习、原地完整徒手练习等。原地转髋模仿练习，原地不动站起，两脚与肩同宽，休重在弯折的右脚上，左手推右髋做蹬地送髋姿势。
原地推铅球动作7个环节如下：握、持球技术 （以右手投掷为例）握球手的五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指贴在球的两侧，以保持球的稳定。
上肢力量训练：用各种方法推举杠铃、双杠臂屈伸、俯卧撑、拉力器（模仿推铅球动作，将拉力器一端定，推另一端，逐一体会蹬地、转体、挺胸、推手、拨球的五大动作要领，效果非常好。）等。
...2”是“直线l1:ax+2y-1=0与直线l2:x+(a+1)y+4=0平行”的...
1、两条直线平行，意味着它们的斜率相同。因此，我们可以将直线转换为斜截式方程 y = -ax + 1 和 y = （-3/a - 2）x - 1/a，并将它们的斜率相等。即 -a = （-3/a - 2）。
2、就是用平行直线的距离公式 （c1-c2）/根号下A^2+B^2 ，A和B就是X和Y的系数. 2）用上面的夹角公式。
梯形地推怎么摆
1、人摆梯形的方法如下：首先，将队员分成几组。其次，每组站成一个斜向的梯形。最后，排与排之间保持适当的距离。
2、步骤如下：将所有的梯形按照大小规格分组，从大到小依次排列。将最大的梯形放在最底下，长边与短边分别对齐。在梯形的相邻两侧依次放置大小递减的梯形，长边和短边分别对齐，并尽量让它们与前一个梯形完全贴合。
3、推广现场的布置。一定一定要弄好门面。一个歪歪斜斜的帐篷，毫无生气的人员，这样一个展位你也不想走近了解。
4、新手做地推摆在面前最困难的有两点：脸皮薄张不开口。惰性，怕苦坚持不下去。首先要克服这两个弱项，克服方法其实也很简单就是两个人搭伙一起做。
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