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为什么洋葱要少吃
洋葱尽量少吃的原因是因为气味会影响其他人。洋葱是一种营养丰富的蔬菜。然而,在饮食中适量食用洋葱,确实需要注意其气味对其他人的影响。这是因为洋葱中的硫化物在切碎、破碎或咀嚼时会释放出来,形成一股特殊的气味。
中医认为:洋葱的性质较为辛辣,在中医里面,洋葱属于热性食物,吃多了洋葱容易引起上火,而阴虚的人通常来说身体也比较虚弱,可能会有点承受不住洋葱的热性,而导致身体出现一些不好的症状。
肾脏病患者少吃洋葱。如果摄入过多洋葱将会增加肾脏负担。特别是对于某些特殊患者,请尽量不要吃东西和不碰它们。消化系统不是很好的人。胃肠道不良的人比普通人更脆弱。洋葱的味道辛辣刺激。
胃肠道功能不好:不宜多吃 洋葱具有辛辣刺激性,特别不适宜生吃洋葱,做熟的洋葱可是适量吃,也不宜多吃。表虚多汗者最好也不要食用洋葱。在食用时却不能过量,正常人群每天食用五十到八十克洋葱最为合适,一定不能多吃。
两类人不适合吃洋葱 第一类是眼睛不好的人。洋葱含有刺激性物质,若是食用的话,对眼睛会更不利;所以要少吃一点,甚至不吃,就连切洋葱行为也要尽量避免。第二类是肠胃不好的人。
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