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100分请会原地推铅球的高手!!!
1、原地推铅球的技巧：握、持球技术 （以右手投掷为例）握球手的五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指贴在球的两侧，以保持球的稳定。
2、持球阶段 持球阶段又分为握球和持球。握球是练习者用手指握住铅球球体，手指力量好的同学可以用四指分开的方式握球，手指力量较差的同学可用四指并拢的方式握球。
3、楼主你好，很高兴为您解答原地推铅球动作要领 握球和持球 ★握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。
4、最后用力首先以髋部肌肉群发力右腿蹬地使右髋向上移，左肩、左臂及时制作动作做好左侧支撑，随后抬头挺胸，右臂向前上方做推球动作。将铅球以38。--40。的方向迅速将球推出去。
5、★滑步推铅球在具体教学步骤上，首先要反复练习滑步后右腿蹬伸与左腿支撑的协调动作，解决滑步后与推球动作的衔接，其次采用较轻的铅球在圈外进行滑步推球。
6、原地推铅球的练习方法是徒手或用实心球、铅球以及其它器械，做原地推铅球的各种模仿练习。正对投掷方向，两脚左右开立约与肩宽，两腿弯曲，右手持球于肩上，左肩自然上举，利用两腿蹬地力量，将铅球向前上方推出。
专业地推团队多少钱一天?
有问题。1专业的地推团队，至少四五百块钱一天，这算是较低的收费标准，所以198元14节课显而易见有问题。
专职导游一般都是有基本工资的，一般500~800元不等。兼职导游一般没有基本工资，靠发日工资，带团每天会有100～200左右的导服，关键看个人业绩。
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观后感：该片是一部经典的爱情史诗电影，深情而感人。主演克拉克·盖博和费雯·丽的表演也非常出色，他们的演技和魅力成为了该片的一大亮点。
《致命魔术》这部影片的出彩之处则应该是导演克里斯托弗·诺兰所采用的叙事策略了。整部影片看起来杂乱无章，但是实际上影片有一条主线在撑着——“复仇”，而影片在叙述上对“复仇”这一主线又加入了许多分线索进行叙述。
《阳光小美女》 直到全剧的结尾，我一直希望看到一个奇迹，就是像一大堆励志影片所描写的结局那样，至少让Oliver——这个全家唯一的未失败者——能获得一个哪怕还算体面的，至少不是太失败的收获。
拳霸系列。虽然我知道楼主是看过的吧。经典就是要点一下。黑客帝国2，里面大量格斗戏，很热血。热血高校系列，格斗场面也很多。WWE...这个姑且就当电影看吧，格斗动作有，剧情也好。呃。。
《天狗》中国的，不是爱情片也不是亲情片，讲一个退伍军人当守林员的故事。题材有点沉重幸好结局还不错，但是真的是中国好看难得的电影。
《熊猫回家路》（中国）这是一部真人（动物）电影，讲述跟母亲失散的大熊猫幼仔在森林里历经艰难险阻，最终被一个孤儿解救的故事。
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